Prolapso, incontinencia: “pérdidas colaterales”.

Los síntomas físicos asociados al prolapso o la incontinencia urinaria suelen ser angustiosos o incluso incapacitantes en la vida cotidiana. Pero el impacto de estas afecciones, y el sufrimiento asociado a ellas, suele ir mucho más allá de los síntomas físicos.

Para muchas mujeres, la pérdida de soporte y función de la cintura pélvico-perineal implica “pérdidas colaterales” de las que rara vez se habla. Se trata de pérdidas secundarias, reales y/o percibidas, que pueden tener repercusiones emocionales, físicas, sociales e incluso económicas.

Pérdida de la posibilidad de practicar una actividad física o deportiva, pérdida de la rutina, pérdida de autonomía, pérdida de dignidad, pérdida de intimidad sexual y de comodidad con la pareja, pérdida de confianza en uno mismo, pérdida de planes de futuro… A veces incluso pérdida de la posibilidad de ejercer la profesión.

Y estos impactos psicológicos, emocionales y sociales son tanto mayores cuanto que las afecciones son “invisibles” y tabú, lo que dificulta, si no imposibilita, que algunas mujeres hablen de su sufrimiento o que éste sea reconocido por sus allegados.

¿Cómo afrontar todas estas “pérdidas colaterales”?

    1° Reconoce y nombra cada una de ellas, acepta la legitimidad de tus emociones. Y, si es posible y te hace sentir bien, formúlalo y explícaselo a tus allegados. No lo olvides: una de cada dos mujeres se ve afectada en algún momento de su vida, ¡así que no eres ni mucho menos anormal!

    2° Consulta y déjate acompañar por un profesional sanitario especializado y, si es necesario, por un psicoterapeuta. Algunas de estas pérdidas son percibidas y no reales, otras son muy reales pero no son inevitables y existen muchas soluciones (rehabilitación, pesarios, cirugía) para evitar tener que sufrirlas o para ayudarte a adaptarte a las nuevas limitaciones.

    3° Reconciliarte con tu cuerpo, con tu feminidad, ser amable contigo misma ❤.

Y tú, ¿cuáles son las “pérdidas colaterales” más significativas con las que has tenido que lidiar? ¿Qué soluciones has encontrado para sentirte mejor?