Insertar y quitar mi pesario

INSERCIÓN DEL PESARIO DE ANILLO

Colocar un pesario de anillo es muy sencillo. Sin embargo, como ocurre con todas las primeras veces (por ejemplo, en el caso de un tampón o una copa menstrual), puede llevar unos días acostumbrarse a manejarlo y encontrar su propia técnica.

Puede ser útil utilizar un espejo las primeras veces.

Asegúrate de tener las manos limpias y secas: las manos mojadas que resbalan sobre el pesario dificultan su manipulación.

1. Elige la posición que te resulte más cómoda: por ejemplo, de pie con un pie apoyado en una silla o en el inodoro, sentada en el inodoro o en el bidé, tumbada en la cama. Relájese: no hay riesgo de hacerse daño mientras se coloca el pesario. No hay ningún riesgo, ¡lo harás bien!
2. Con el pulgar y el índice de la mano dominante en el eje perpendicular al eje de las dos muescas, doble el anillo del pesario en dos, formando un arco.
3. Pon una pequeña cantidad de lubricante a base de agua en el extremo del pesario que introducirás primero en la vagina. No lubrique toda la superficie del pesario, de lo contrario se volverá resbaladizo y difícil de manejar. Tenga especial cuidado de no utilizar un gel lubricante a base de silicona o vaselina (estos productos pueden dañar el pesario y son menos tolerados por la mucosa vaginal).
4. Con la mano libre, separa los labios menores para liberar la entrada de la vagina y facilitar su apertura. Acerque el extremo lubricado a la entrada de la vagina.
5. Introduce suavemente el extremo lubricado del pesario en la vagina y empuja suavemente hasta introducir todo el pesario. Deje que se despliegue, volviendo naturalmente a la forma de un anillo.
6. Empuje suavemente el pesario a lo largo de la pared posterior de la vagina, ejerciendo una ligera presión hacia atrás (hacia la parte posterior) hasta que note resistencia. El pesario se coloca de forma natural; no hay riesgo de colocarlo de forma incorrecta. No te preocupes: la vagina está cerrada por el cuello del útero y el llamado “fondo de saco” o fórnix posterior de la vagina. Por lo tanto, el pesario no puede ir más allá del interior del cuerpo.

EXTRACCIÓN DEL PESARIO DE ANILLO

1. Asegúrate de tener las manos limpias y ponte en la posición que te resulte más cómoda: de pie con un pie apoyado en una silla, sentada en el inodoro o el bidé, o tumbada en la cama.
2. Si es necesario, lubrica un poco la vagina con un lubricante a base de agua.
3. Introduce el dedo índice de la mano dominante en la vagina hasta encontrar el borde del anillo. Si no puedes alcanzarlo, empuja como si fueras a defecar para bajarlo hasta que puedas tocarlo.
4. Engancha el anillo con el dedo. Tira suavemente para inclinar el pesario, luego sigue tirando hacia abajo y un poco hacia atrás (hacia el recto) hasta que el pesario esté completamente fuera de la vagina.
5. Para hacerlo más fácil, también puedes girar el pesario hasta que las dos muescas queden delante y detrás de la vagina. Dóblalo a lo largo del eje de las muescas, colocando el pulgar y el índice en los lados opuestos del pesario, y luego sácalo suavemente de la vagina.
6. Lava el pesario con agua tibia y jabón suave, y déjalo secar en un lugar limpio hasta que quieras volver a utilizarlo. También puedes reinsertarlo inmediatamente o esperar hasta que lo necesites.

    

MANTENIMIENTO DEL PESARIO DE ANILLO

Lave el pesario con agua tibia y jabón suave.

1. Prepare una solución mezclando jabón suave con agua tibia.
2. Sumerja el pesario en la solución y déjelo en remojo durante 5 minutos.
3. Limpie el pesario en el agua durante al menos 15 segundos utilizando un cepillo de cerdas suaves (por ejemplo, un cepillo de dientes).
4. A continuación, aclárelo bien bajo el grifo durante al menos 30 segundos.
5. Deje secar el pesario.

Si lo desea, también puede utilizar una solución limpiadora específicamente diseñada para la limpieza de dispositivos y accesorios íntimos.

Aunque el pesario de anillo puede llevarse de forma continuada durante varios meses, siempre es mejor retirarlo y lavarlo de vez en cuando (el intervalo ideal es de una semana).

Precauciones de uso

• Es necesario el apoyo de un profesional sanitario para elegir el pesario adecuado y garantizar un seguimiento correcto.
• En caso de infección o úlcera vaginal, debe posponer el uso del pesario.
• No utilice el pesario si es alérgica a la silicona.
• Los tamaños 11, 12 y 13 contienen una varilla metálica. El pesario debe retirarse en caso de radiografía o resonancia magnética.
• Utilice únicamente gel lubricante a base de agua en contacto con el pesario. Los geles lubricantes de otro tipo (a base de silicona, aceite o vaselina) pueden dañar el pesario y son menos tolerados por la mucosa vaginal.

INSERCIÓN DE UN PESARIO DE ANILLO CON SOPORTE

La inserción de un pesario de anillo es muy sencilla. Sin embargo, como ocurre con todas las primeras veces (por ejemplo, en el caso de un tampón o una copa menstrual), puede llevar unos días acostumbrarse a manejarlo y encontrar su propia técnica.

Puede ser útil utilizar un espejo las primeras veces.

Asegúrate de tener las manos limpias y secas: las manos mojadas que resbalan sobre el pesario dificultan su manipulación.

1. Elige la posición que te resulte más cómoda: por ejemplo, de pie con un pie apoyado en una silla o en el inodoro, sentada sobre el watero del bidé o tumbada en la cama. Relájate: no hay riesgo de que te hagas daño mientras te colocas el pesario. No hay ningún riesgo, ¡lo harás bien!
2. Colocando el pulgar y el índice de su mano dominante a la altura de los 2 orificios más grandes de la membrana, doble el pesario en dos a lo largo del eje de las 2 muescas para formar un arco.
3. Ponga una pequeña cantidad de lubricante a base de agua en el extremo del pesario que introducirá primero en la vagina. No lubrique toda la superficie del pesario, de lo contrario se volverá resbaladizo y difícil de manejar. Tenga especial cuidado de no utilizar un gel lubricante a base de silicona o vaselina (estos productos pueden dañar el pesario y son menos tolerados por la mucosa vaginal).
4. Con la mano libre, separa los labios menores para liberar la entrada de la vagina y facilitar su apertura. Acerque el extremo lubricado a la entrada de la vagina.
5. Introduce suavemente el extremo lubricado del pesario en la vagina y empuja suavemente hasta introducir todo el pesario. Deje que se despliegue, volviendo naturalmente a la forma de anillo.
6. Empuje suavemente el pesario a lo largo de la pared posterior de la vagina, ejerciendo una ligera presión hacia atrás (hacia la parte posterior) hasta que note resistencia. El pesario se coloca de forma natural, no hay riesgo de perderlo. No te preocupes: la vagina está cerrada por el cuello del útero y el llamado “fondo de saco” o fórnix posterior de la vagina. Por lo tanto, el pesario no puede ir más allá del interior del cuerpo.
7. Después de colocar el pesario, gírelo 90 grados de modo que las dos muescas del anillo queden a la izquierda y a la derecha de la vagina. De este modo, el pesario no se caerá ni se doblará mientras lo lleves puesto.
8. El cuello del útero debe quedar en el centro del anillo. Si se coloca correctamente, el pesario no suele ser visible cuando los labios menores están separados. Si lo desea, puede comprobarlo con la ayuda de un espejo.
9. Póngase de pie y muévase un poco. Si siente molestias o incomodidad en la entrada de la vagina, es posible que el pesario se haya colocado un poco demasiado bajo. En este caso, lo único que tienes que hacer es empujarlo un poco más adentro de la vagina hasta que te sientas perfectamente cómoda. Una vez que el pesario se haya colocado correctamente, no lo notará en absoluto y tendrá la sensación de no tenerlo, independientemente de sus movimientos.

EXTRACCIÓN DEL PESARIO DE ANILLO CON APOYO

1. Asegúrate de tener las manos limpias y ponte en la posición que te resulte más cómoda: de pie con un pie apoyado en una silla, sentada en el inodoro o el bidé, o tumbada en la cama.
2. Si es necesario, lubrica un poco la vagina con un lubricante a base de agua.
3. Introduce el dedo índice de la mano dominante en la vagina hasta encontrar el borde del anillo. Si no puedes alcanzarlo, empuja como si fueras a defecar para bajarlo hasta que puedas tocarlo.
4. Engancha el anillo con el dedo. Tira suavemente para inclinar el pesario, luego sigue tirando hacia abajo y un poco hacia atrás (hacia el recto) hasta que el pesario esté completamente fuera de la vagina.
5. Para hacerlo más fácil, también puedes girar el pesario hasta que las dos muescas queden delante y detrás de la vagina. Dóblalo a lo largo del eje de las muescas, colocando el pulgar y el índice en los lados opuestos del pesario, y luego sácalo suavemente de la vagina.
6. Lava el pesario con agua tibia y jabón suave, y déjalo secar en un lugar limpio hasta que quieras volver a utilizarlo. También puedes reinsertarlo inmediatamente o esperar hasta que lo necesites.

MANTENIMIENTO DEL PESARIO DE ANILLO

Lave el pesario con agua tibia y jabón suave.

1. Prepare una solución mezclando jabón suave con agua tibia.
2. Sumerja el pesario en la solución y déjelo en remojo durante 5 minutos.
3. Limpie el pesario en el agua durante al menos 15 segundos utilizando un cepillo de cerdas suaves (por ejemplo, un cepillo de dientes).
4. A continuación, aclárelo bien bajo el grifo durante al menos 30 segundos.
5. Deje secar el pesario.

Si lo desea, también puede utilizar una solución limpiadora específicamente diseñada para la limpieza de dispositivos y accesorios íntimos.

Aunque el pesario de anillo con soporte puede llevarse de forma continuada durante varios meses, siempre es mejor quitarlo y lavarlo de vez en cuando (el intervalo ideal es de una semana).

Precauciones de uso

• Es necesario el apoyo de un profesional sanitario para elegir el pesario adecuado y garantizar un seguimiento correcto.
• En caso de infección o úlcera vaginal, debe posponer el uso del pesario.
• No utilice el pesario si es alérgica a la silicona.
• Los tamaños 11, 12 y 13 contienen una varilla metálica. El pesario debe retirarse en caso de radiografía o resonancia magnética.
• Utilice únicamente gel lubricante a base de agua en contacto con el pesario. Los geles lubricantes de otro tipo (a base de silicona, aceite o vaselina) pueden dañar el pesario y son menos tolerados por la mucosa vaginal.

INSERCIÓN DEL PESARIO CÚBICO

Durante el asesoramiento, pida al profesional sanitario que le enseñe a insertar el pesario y a hacer algunas pruebas juntos. La inserción y extracción de un pesario cúbico puede parecer difícil al principio, como ocurre con un tampón interno o una copa menstrual. No te preocupes, sólo hacen falta unos días para acostumbrarse a manejarlo y encontrar la técnica más adecuada.

Puede ser útil utilizar un espejo las primeras veces.

Asegúrate de tener las manos limpias y secas: las manos mojadas que resbalan sobre el pesario dificultan su manipulación.

1. Elige la posición que te resulte más cómoda: por ejemplo, de pie con un pie apoyado en una silla o en el inodoro, sentada en el inodoro o en el bidé, o tumbada en la cama. Relájese: no hay riesgo de hacerse daño mientras se coloca el pesario. No hay ningún riesgo, ¡lo harás bien!
2. Comprime al máximo el cubo entre los dedos de tu mano dominante.
3. Pon una pequeña cantidad de lubricante a base de agua en el extremo del pesario que introducirás primero en la vagina. No lubrique toda la superficie del pesario, de lo contrario se volverá resbaladizo y difícil de manipular. Tenga especial cuidado de no utilizar un gel lubricante a base de silicona o vaselina (estos productos pueden dañar el pesario y son menos tolerados por la mucosa vaginal).
4. Con la mano libre, separa los labios menores para liberar la entrada de la vagina y facilitar su apertura. Acerque el extremo lubricado a la entrada de la vagina.
5. Introduzca suavemente el extremo lubricado del pesario en la vagina y empuje suavemente hasta introducir todo el pesario. Deje que se despliegue y recupere así naturalmente su forma una vez colocado en el interior de la vagina.
6. Empuje suavemente el pesario a lo largo de la pared posterior de la vagina, ejerciendo una ligera presión hacia atrás (hacia la parte posterior) hasta que note resistencia. El pesario se coloca de forma natural; no hay riesgo de colocarlo de forma incorrecta. No te preocupes: la vagina está cerrada por el cuello del útero y el llamado “fondo de saco” o fórnix posterior de la vagina. Por lo tanto, el pesario no puede ir más allá del interior del cuerpo.
7. Levántate y muévete un poco. Si sientes molestias o incomodidad en la entrada de la vagina, es posible que el pesario se haya colocado un poco demasiado bajo. En este caso, lo único que tienes que hacer es empujarlo un poco más adentro de la vagina hasta que te sientas perfectamente cómoda. Una vez que el pesario se haya colocado correctamente, no lo notará en absoluto y tendrá la sensación de no tenerlo, independientemente de sus movimientos.

RETIRADA DEL PESARIO CÚBICO

1. Asegúrate de tener las manos limpias y ponte en la posición que te resulte más cómoda: de pie con un pie apoyado en una silla, sentada en el inodoro o tumbada en la cama.
2. Si es necesario, lubrica un poco la vagina con un lubricante a base de agua.
3. Utilizando el cordón de silicona como guía, introduce el dedo índice de tu mano dominante en la vagina hasta llegar al pesario. Si no puedes alcanzarlo, empuja como si tuvieras una evacuación intestinal para bajarlo hasta que puedas tocarlo.
4. Pasa el dedo por todas las caras del cubo y por la pared vaginal para eliminar el efecto ventosa, luego pellizca 2 caras simultáneamente con el pulgar y el índice. Tira hacia abajo y un poco hacia atrás (hacia el recto) hasta que el pesario esté completamente fuera de la vagina.
5. Lava el pesario con agua tibia y jabón neutro y déjalo secar en un lugar limpio hasta que quieras volver a utilizarlo. También puedes reinsertarlo inmediatamente o esperar hasta que lo necesites.

MANTENIMIENTO DEL PESARIO CÚBICO

Lave el pesario todas las noches con agua tibia y jabón suave.

1. Prepare una solución mezclando jabón suave con agua tibia.
2. Sumerja el pesario en la solución y déjelo en remojo durante 5 minutos.
3. Limpie el pesario en el agua durante al menos 15 segundos con un cepillo de cerdas suaves (por ejemplo, un cepillo de dientes).
4. A continuación, aclárelo bien bajo el grifo durante al menos 30 segundos.
5. Deje secar el pesario.

Si lo desea, también puede utilizar una solución limpiadora específicamente diseñada para la limpieza de dispositivos y accesorios íntimos.

Precauciones de uso

• Es necesario el apoyo de un profesional sanitario para elegir el pesario adecuado y garantizar un seguimiento correcto.
• En caso de infección o ulceración vaginal, debe posponerse el uso del pesario.
• No utilice el pesario si es alérgica a la silicona.
• No tire del cordón para retirar el pesario.
• Utilice únicamente gel lubricante a base de agua en contacto con el pesario. Los geles lubricantes de otro tipo (a base de silicona, aceite o vaselina) pueden dañar el pesario y son menos tolerados por la mucosa vaginal.

INSERCIÓN DEL PESARIO DISH URETRAL

La inserción de un pesario Dish uretral es muy sencilla. Sin embargo, como ocurre con todas las primeras veces (por ejemplo, en el caso de un tampón interno o una copa menstrual), puede llevar unos días acostumbrarse a manejarlo y encontrar su propia técnica.

Puede ser útil utilizar un espejo las primeras veces.

Asegúrate de tener las manos limpias y secas: las manos mojadas que resbalan sobre el pesario dificultan su manipulación.

1. Elige la posición que te resulte más cómoda: por ejemplo, de pie con un pie apoyado en una silla o en el inodoro, sentada en el inodoro o en el bidé, o tumbada en la cama. Relájese: no hay riesgo de hacerse daño mientras se coloca el pesario. No hay ningún riesgo, ¡lo harás bien!
2. Con el pulgar y el índice de la mano dominante, doble el pesario Dish por la mitad.
3. Ponga una pequeña cantidad de lubricante a base de agua en el extremo del pesario, delante del botón uretral. No lubrique toda la superficie del pesario, de lo contrario se volverá resbaladizo y difícil de manejar. Tenga especial cuidado de no utilizar un gel lubricante a base de silicona o vaselina (estos productos pueden dañar el pesario y son menos tolerados por la mucosa vaginal).
4. Con la mano libre, separa los labios menores para liberar la entrada de la vagina y facilitar su apertura. Presiona suavemente la parte inferior de la vulva contra la entrada de la vagina.
5. Introduzca el extremo sin botón verticalmente en la vagina y empuje el pesario todo lo posible. Utiliza el dedo índice para guiar el pesario a lo largo de la pared posterior de la vagina, pasando por el cuello uterino hasta el “fondo de saco” o fórnix posterior, hacia atrás. Deje que el pesario recupere su forma original una vez introducido en la vagina.
6. De nuevo con el dedo índice, levanta el pesario por detrás de la sínfisis púbica, en la parte delantera del cuello uterino.
7. No te preocupes: la vagina está cerrada por el cuello del útero y el llamado “fondo de saco” o fórnix posterior de la vagina. Por lo tanto, el pesario no puede ir más allá del interior del cuerpo.
8. Levántate y muévete un poco. Si sientes molestias o incomodidad en la entrada de la vagina, es posible que el pesario se haya colocado un poco demasiado bajo. En este caso, lo único que tienes que hacer es empujarlo un poco más adentro de la vagina hasta que te sientas perfectamente cómoda. Una vez que el pesario se haya colocado correctamente, no lo notará en absoluto y tendrá la sensación de no tenerlo, independientemente de sus movimientos.

EXTRACCIÓN DEL PESARIO DISH URETRAL CON SOPORTE

1. Asegúrate de tener las manos limpias y colócate en la posición que te resulte más cómoda: de pie con un pie apoyado en una silla, sentada en el inodoro o tumbada en la cama.
2. Si es necesario, lubrica un poco la vagina con un lubricante a base de agua.
3. Introduce el dedo índice de la mano dominante en la vagina hasta encontrar el borde del pesario. Si no puedes alcanzarlo, empuja como si fueras a defecar para bajarlo hasta que puedas tocarlo.
4. Engancha el pesario con el dedo. Tira suavemente para inclinar el pesario, luego sigue tirando hacia abajo y un poco hacia atrás (hacia el recto) hasta que el pesario esté completamente fuera de la vagina.
5. Lava el pesario con agua tibia y jabón neutro y déjalo secar en un lugar limpio hasta que quieras volver a utilizarlo. También puedes reinsertarlo inmediatamente o esperar hasta que lo necesites.

MANTENIMIENTO DEL PESARIO DISH URETRAL CON SOPORTE

Lave el pesario con agua tibia y jabón suave.

1. Prepare una solución mezclando jabón suave con agua tibia.
2. Sumerja el pesario en la solución y déjelo en remojo durante 5 minutos.
3. Limpie el pesario en el agua durante al menos 15 segundos utilizando un cepillo de cerdas suaves (por ejemplo, un cepillo de dientes).
4. A continuación, aclárelo bien bajo el grifo durante al menos 30 segundos.
5. Deje secar el pesario.

Si lo desea, también puede utilizar una solución limpiadora específicamente diseñada para la limpieza de dispositivos y accesorios íntimos.

Se recomienda retirar y lavar el pesario uretral Dish con soporte al menos una vez a la semana.

Precauciones de uso

• Es necesario el apoyo de un profesional sanitario para elegir el pesario adecuado y garantizar un seguimiento correcto.
• En caso de infección o úlcera vaginal, debe posponer el uso del pesario.
• No utilice el pesario si es alérgica a la silicona.
• Utilice únicamente gel lubricante a base de agua en contacto con el pesario. Los geles lubricantes de otro tipo (a base de silicona, aceite o vaselina) pueden dañar el pesario y son menos tolerados por la mucosa vaginal.
• Cuando te mueves, el pesario también se mueve contigo: comprueba regularmente que el botón esté siempre colocado en el lugar correcto, debajo de la uretra. Si es necesario, gire el pesario hasta que el botón quede correctamente colocado.

INSERCIÓN DEL PESARIO DONUT

Puede ser útil utilizar un espejo las primeras veces.

Asegúrate de tener las manos limpias y secas: las manos mojadas resbalan sobre el pesario y dificultan su manipulación.

1. Elige la posición que te resulte más cómoda: por ejemplo, de pie con un pie apoyado en una silla o en el inodoro, sentada en el inodoro o en el bidé, o tumbada en la cama. Relájese: no hay riesgo de hacerse daño mientras se coloca el pesario. No hay ningún riesgo, ¡lo harás bien!
2. Sujeta el pesario Donut con la mano dominante, coloca el dedo índice en el orificio del centro del donut y el pulgar en el lateral.
3. Pon una pequeña cantidad de lubricante a base de agua en el extremo del pesario que introducirás primero en la vagina. No lubriques toda la superficie del pesario, de lo contrario se volverá resbaladizo y difícil de manejar. Tenga especial cuidado de no utilizar un gel lubricante a base de silicona o vaselina (estos productos pueden dañar el pesario y son menos tolerados por la mucosa vaginal).
4. Con la mano libre, separa los labios menores para liberar la entrada de la vagina y facilitar su apertura. Presiona la parte inferior de la vulva hacia la entrada de la vagina.
5. Acerque el extremo lubricado a la entrada de la vagina manteniendo el pesario paralelo a la fisura vulvar (dirección longitudinal). Introduzca suavemente el extremo lubricado del pesario en la vagina y empuje suavemente hasta que esté completamente introducido.
6. Empuje suavemente el pesario a lo largo de la pared posterior de la vagina, ejerciendo una ligera presión hacia atrás (hacia la parte posterior) y empujándolo todo lo que pueda, hasta el cuello uterino. El pesario se coloca de forma natural, no hay riesgo de perderlo. No te preocupes: la vagina está cerrada por el cuello del útero y el llamado “fondo de saco” o fórnix posterior de la vagina. Por lo tanto, el pesario no puede ir más allá del interior del cuerpo.
7. Levántate y muévete un poco. Si sientes molestias o incomodidad en la entrada de la vagina, es posible que el pesario se haya colocado un poco demasiado bajo. En este caso, lo único que tienes que hacer es empujarlo un poco más adentro de la vagina hasta que te sientas perfectamente cómoda. Una vez que el pesario se haya colocado correctamente, no lo notará en absoluto y tendrá la sensación de no tenerlo, independientemente de sus movimientos.

EXTRACCIÓN DEL PESARIO DONUT

1. Asegúrate de tener las manos limpias y ponte en la posición que te resulte más cómoda: de pie con un pie apoyado en una silla, sentada en el watero del bidé o tumbada en la cama.
2. Si es necesario, lubrica un poco la vagina con un lubricante a base de agua.
3. Introduce el dedo índice de la mano dominante en la vagina hasta encontrar el pesario. Si no puedes alcanzarlo, empuja como si fueras a defecar para bajarlo hasta que puedas tocarlo.
4. Introduce el dedo índice en el centro del pesario en forma de donut y engánchalo. Si es necesario, utiliza el pulgar para agarrar el pesario y pellizcarlo, luego tira suavemente para inclinar el pesario. Sigue tirando hacia abajo y un poco hacia atrás (hacia el recto) hasta que el pesario esté completamente fuera de la vagina.
5. Lava el pesario con agua tibia y jabón neutro, y déjalo secar en un lugar limpio hasta que quieras volver a utilizarlo. También puedes reinsertarlo inmediatamente o esperar hasta que lo necesites.

MANTENIMIENTO DEL PESARIO DONUT

Lave el pesario con agua tibia y jabón suave.

1. Prepare una solución mezclando jabón suave con agua tibia.
2. Sumerja el pesario en la solución y déjelo en remojo durante 5 minutos.
3. Limpie el pesario en el agua durante al menos 15 segundos utilizando un cepillo de cerdas suaves (por ejemplo, un cepillo de dientes).
4. A continuación, aclárelo bien bajo el grifo durante al menos 30 segundos.
5. Deje secar el pesario.

Si lo desea, también puede utilizar una solución limpiadora específicamente diseñada para la limpieza de dispositivos y accesorios íntimos.

Aunque el pesario Donut puede llevarse de forma continuada durante varios meses, siempre es mejor quitarlo y lavarlo de vez en cuando (el intervalo ideal es de una semana).

Precauciones de uso

• Es necesario el apoyo de un profesional sanitario para elegir el pesario adecuado y garantizar un seguimiento correcto.
• En caso de infección o úlcera vaginal, debe posponer el uso del pesario.
• No utilice el pesario si es alérgica a la silicona.
• Utilice únicamente gel lubricante a base de agua en contacto con el pesario. Los geles lubricantes de otro tipo (a base de silicona, aceite o vaselina) pueden dañar el pesario y son menos tolerados por la mucosa vaginal.

INSERCIÓN DEL PESARIO GELLHORN

Puede ser útil utilizar un espejo las primeras veces.

No te preocupes: la vagina está cerrada por el cuello del útero y el llamado “fondo de saco” o fórnix posterior de la vagina. Por lo tanto, el pesario no puede ir más allá, es imposible que se pierda.

Asegúrate de tener las manos limpias y secas: las manos mojadas resbalan sobre el pesario, lo que dificulta su manipulación.

1. Elige la posición que te resulte más cómoda: por ejemplo, de pie con un pie apoyado en una silla o en el inodoro, sentada en el inodoro o en el bidé, o tumbada en la cama. Relájese: no hay riesgo de hacerse daño mientras se coloca el pesario. No hay ningún riesgo, ¡lo harás bien!
2. Sujeta el eje del pesario Gellhorn con el pulgar y el índice de la mano dominante.
3. Pon una pequeña cantidad de lubricante a base de agua en el extremo del pesario que introducirás primero en la vagina. No lubrique toda la superficie del pesario, de lo contrario se volverá resbaladizo y difícil de manejar. Tenga especial cuidado de no utilizar un gel lubricante a base de silicona o vaselina (estos productos pueden dañar el pesario y son menos tolerados por la mucosa vaginal).
4. Con la mano libre, separa los labios menores para liberar la entrada de la vagina y facilitar su apertura. Presiona el fondo de la vulva, en la entrada de la vagina.
5. Acércate al extremo lubricado de la entrada de la vagina sujetando el disco en paralelo a la hendidura vulvar (verticalmente). Introduzca suavemente el extremo lubricado del disco en la vagina y empuje suavemente hasta que esté completamente introducido.
6. Una vez introducido el disco en la vagina, empuje el vástago hacia dentro y suba el pesario empujando suavemente a lo largo de la pared posterior de la vagina y ejerciendo una ligera presión hacia atrás (hacia la parte posterior) hasta que llegue al cuello uterino, de modo que sólo se vea el extremo del vástago en la entrada de la vagina.
7. Ponte de pie y muévete un poco. Si siente molestias o incomodidad en la entrada de la vagina, es posible que el pesario se haya colocado un poco demasiado bajo. En este caso, lo único que tienes que hacer es empujarlo un poco más adentro de la vagina hasta que te sientas perfectamente cómoda. Una vez que el pesario se haya colocado correctamente, no lo notará en absoluto y tendrá la sensación de no tenerlo, independientemente de sus movimientos.

EXTRACCIÓN DEL PESARIO GELLHORN

1. Asegúrate de tener las manos limpias y colócate en la posición que te resulte más cómoda: de pie con un pie apoyado en una silla, sentada en el inodoro o en el bidé, o tumbada en la cama.
2. Si es necesario, lubrica un poco la vagina con un lubricante a base de agua.
3. Introduce el dedo índice de la mano dominante en la vagina hasta encontrar el pesario. Si no puedes alcanzarlo, empuja como si fueras a defecar para bajarlo hasta que puedas tocarlo.
4. Agarra el tallo con el pulgar y el índice y tira suavemente para inclinar el pesario. Sigue tirando hacia abajo y un poco hacia atrás (hacia el recto) hasta que el pesario esté completamente fuera de la vagina.
5. Lava el pesario con agua tibia y jabón neutro y déjalo secar en un lugar limpio hasta que quieras volver a utilizarlo. También puedes reinsertarlo inmediatamente o esperar hasta que lo necesites.

MANTENIMIENTO DEL PESARIO GELLHORN

Lave el pesario con agua tibia y jabón suave.

1. Prepare una solución mezclando jabón suave con agua tibia.
2. Sumerja el pesario en la solución y déjelo en remojo durante 5 minutos.
3. Limpie el pesario en el agua durante al menos 15 segundos utilizando un cepillo de cerdas suaves (por ejemplo, un cepillo de dientes).
4. A continuación, aclárelo bien bajo el grifo durante al menos 30 segundos.
5. Deje secar el pesario.

Si lo desea, también puede utilizar una solución limpiadora específicamente diseñada para la limpieza de dispositivos y accesorios íntimos.

Aunque el pesario Gellhorn puede llevarse de forma continuada durante varios meses, siempre es mejor quitarlo y lavarlo de vez en cuando (el intervalo ideal es una vez a la semana).

Precauciones de uso

• Es necesario el apoyo de un profesional sanitario para elegir el pesario adecuado y garantizar un seguimiento correcto.
• En caso de infección o úlcera vaginal, debe posponer el uso del pesario.
• No utilice el pesario si es alérgica a la silicona.
• Utilice únicamente gel lubricante a base de agua en contacto con el pesario. Los geles lubricantes de otro tipo (a base de silicona, aceite o vaselina) pueden dañar el pesario y son menos tolerados por la mucosa vaginal.