On ne le connaît pas toujours très bien, et pourtant il embête quotidiennement beaucoup d’entre nous ! Avec ce petit guide, l’auteure brise les tabous liés à notre périnée et nous livre ses conseils de sage-femme pour apprendre à le chouchouter à tout âge.
Apprivoisez (enfin) votre périnée !
Ce livre essentiel aborde : Le rôle du périnée et les troubles qu’il peut engendrer en cas de dysfonctionnement (troubles urinaires, prolapsus, douleurs…). Son évolution à travers les âges (puberté, pré- et postpartum, ménopause, post-ménopause). Son incidence sur la sexualité et le plaisir féminin. Des exercices quotidiens et des conseils pour prendre soin de lui et le protéger.
A propos de l’auteure :
Anna Roy est sage-femme libérale et hospitalière à Paris. Elle nourrit également une passion pour la vulgarisation et l’enseignement, à travers la parution d’ouvrages (Bienvenue au monde, Histoires de sagefemme aux éditions Leduc), son travail de chroniqueuse à La maison des Maternelles (France 5) et ses temps d’enseignement à la faculté de médecine.
Envie de mieux comprendre votre corps ?
Découvrez tous nos ouvrages sur la santé sexuelle et pelvienne des femmes, choisis pour leur modernité, leur pertinence scientifique, leur utilité pratique au quotidien, leur faculté à briser les tabous et à dédramatiser, leur richesse artistique, philosophique, poétique.
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Habiter son utérus
EAN : 979103010379318,90 €Par Maud Renard
Au cœur de la gynécologie émotionnelleComprendre ses émotions pour se réapproprier son corps, son cycle et sa féminité, décoder ses maladies et prendre soin de soi
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Je jouis comme je suis
EAN : 979102852034221,00 €Par Emily Nagoski
Guide pour une sexualité féminine épanouieParce qu’en matière de sexe aussi, chaque femme est unique !
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La bible du vagin
EAN : 978241205951719,95 €Par Jen Gunter
Un voyage pragmatique et pratique, mais bourré d’humour !Vagin, vulve & Cie : faites enfin la différence entre mythologie et santé.
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Le guide gynéco joyeux et décomplexé
EAN : 978241206162618,95 €Par Juju la Gygy
La gynécologie sans aucun tabouPour savoir tout tout tout sur l’appareil génital féminin, sa vie, son oeuvre !
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Ménopause manifesto
EAN : 978241207831021,95 €Par Jen Gunter
De l’info, des faits concrets et des conseils d’experte pour combattre les mythes et les malentendus sur la ménopausePréparez-vous à l’imprévisibilité de la ménopause !
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Mieux vivre avec une maladie chronique
EAN : 978203602006118,95 €Par Marie De Bonnières
Comment reconstruire et conserver une dynamique de vie positive, lorsque l’on est atteint d’une maladie qui s’installe dans la durée ?Un accompagnement pour mieux vivre avec une maladie chronique
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Culotte de contention pour pesanteurs pelviennes – Pelvinity
EAN : 377002542601379,90 €Soulager les pesanteurs pelviennes et vulvaires
La culotte de contention brevetée Pelvinity est une innovation française, qui offre un soutien ajustable et rassurant au périnée en appliquant une légère compression.
Pelvinity peut contribuer à soulager les sensations de pesanteurs pelviennes et vulvaires incommodantes au quotidien.
Innovation Femtech Française – en achetant ce produit, vous soutenez l’innovation française en santé des femmes
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Culotte post-opératoire Wounded Women OLYMPE
EAN :97,00 €Vous soutenir dans votre récupération physique et émotionnelle
La première lingerie pensée pour accompagner la récupération des femmes en post-opératoire (après une chirurgie abdominale) et en post-partum (après une césarienne).
Les culottes Wounded Women sont une lingerie technique qui :
- Protège et respecte votre cicatrice
- Vous soutient dans votre récupération physique et émotionnelle
- Vous aide à retrouver une plus grande liberté de mouvement
Innovation Femtech Française – en achetant ce produit, vous soutenez l’innovation française en santé et/ou bien-être des femmes
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Emy Trainer – Sonde de rééducation périnéale connectée à domicile
EAN : 3770011873104165,00 €Poursuivre sa rééducation périnéale à domicile
La sonde périnéale connectée Emy est une innovation médicale brevetée française, développée avec des professionnels de santé. Elle permet à toutes les femmes de compléter leur rééducation pelvi-périnéale à domicile, en relais des séances avec un(e) kinésithérapeute ou une sage-femme. La sonde Emy se connecte à une application mobile où 32 exercices médicaux ludiques sont disponibles pour tonifier le périnée et lutter contre les fuites urinaires.
Une efficacité cliniquement prouvée, et une solution motivante qui permet de progresser rapidement !
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Tabouret physiologique bois
EAN :49,99 €Tabouret physiologique anti-constipation
Limite l’aggravation du prolapsus
Permet de limiter l’expulsion du pessaire aux toilettesPourquoi utiliser un tabouret physiologique aux toilettes ?
Utiliser un tabouret ou marche-pied physiologique permet d’adopter confortablement cette posture physiologique, pour faciliter la défécation sans compression du rectum.
Cette posture physiologique aide à lutter contre les problèmes de constipation, les hémorroïdes, et contribue à prévenir l’apparition ou l’aggravation d’un prolapsus en évitant la sur-sollicitation du muscle pubo-rectal et les poussées pathologiques.Cette posture vous aidant à éliminer les selles sans pousser, elle est également recommandée pour vous aider à limiter l’expulsion de votre pessaire aux toilettes.
Testé et approuvé par +40 000 clients
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Pessaire Anneau pliable Milex
EAN :59,95 €
💡Prise en charge par l’Assurance Maladie : à hauteur de 45,84€ TTC
En commandant ce produit, vous pouvez demander une feuille de soins pour obtenir un remboursement de votre CPAM. 👉En savoir plusLe seul pessaire pliable, pour une utilisation très simple
Le pessaire Anneau pliable Milex en silicone médical flexible est une solution thérapeutique de première intention pour apporter un soutien efficace aux femmes souffrant d’un prolapsus de la vessie et/ou de l’utérus.
Doté de deux encoches, le pessaire Anneau Milex est le seul pessaire complètement pliable, ce qui en fait un pessaire plus facile à insérer et à retirer, pour une plus grande autonomie des femmes.
Le pessaire Anneau Milex a été conçu dans un souci d’équilibre entre souplesse – pour assurer le confort et la facilité d’utilisation – et rigidité – pour garantir un soutien efficace.

L’avis d’une utilisatrice
“Je vous remercie de prendre soin de vos “clientes” et en particulier de moi-même.
J’en éprouve que des bienfaits malgré que cela ne fasse que 3 semaines qu’il soit posé, je n’ai plus de fuites urinaires, j’éprouve une sensation de légèreté dans le bas du ventre et je vais à la selle normalement. Je suis donc plus libre et plus tranquille.” – avis reçu par email 24/01/24 -
Pessaire Cube perforé Arabin
EAN :Plage de prix : 45,95 € à 98,95 €
💡Prise en charge par l’Assurance Maladie : à hauteur de 45,84€ TTC
UNIQUEMENT APPLICABLE AUX CUBES DES TAILLES SUIVANTES : Taille 0, Taille 1, Taille 2, Taille 3, Taille 4, Taille 5
En commandant ce produit, vous pouvez demander une feuille de soins pour obtenir un remboursement de votre CPAM. 👉En savoir plusLe pessaire Cube Perforé Arabin est une solution efficace et confortable pour soulager les symptômes du prolapsus des organes pelviens et/ou une incontinence urinaire à l’effort.
L’efficacité du soutien apporté par ce pessaire repose sur la combinaison de son volume et de l’effet de succion créé par ses 6 faces concaves qui se « ventousent » aux parois vaginales. Ce modèle est notamment particulièrement indiqué en cas d’absence de tonicité des parois vaginales, de béance, ou d’absence de col utérin, lorsque les autres modèles de pessaires ne sont pas suffisamment efficaces.
Le pessaire est recommandé comme traitement de première intention du prolapsus des organes pelviens par la Haute Autorité de Santé.
Fréquence de retrait : Quotidienne
Détails
Editions Leduc
Date de parution : 09/02/2021
Poids : 0,142 kg
Format : 11 x 17,8 cm























