Gaya / MyLittlePessaire s’engage pour la santé des femmes

Gaya s’engage pour la santé de toutes les femmes en soutenant l’association Sport & Spécificités Féminines.
On vous en dit plus sur cette association unique et bienveillante, dédiée à la prévention et à la santé pelvi-périnéale des femmes.

L’association Sport & Spécificités Féminines

Sport & Spécificités Féminines est une association de loi 1901 créée en 2015 par Isabelle Reynaud, kinésithérapeute spécialisée en pelvi-périnéologie.

Ce projet est né d’un double constat :

  1. De plus en plus de femmes pratiquent une activité physique et/ou sportive, et c’est une excellente nouvelle car elle est indispensable à notre bien-être et à notre santé. Cependant, la manière de s’entraîner et de pratiquer le sport s’est historiquement appuyée sur des recommandations élaborées à partir des entraînements masculins, avec des préparations de plus en plus intensives – et la plupart des sports, y compris des sports dits « féminins », sont encore majoritairement encadrés par des hommes. L’anatomie, la physiologie, et la biomécanique féminines présentent des particularités trop longtemps ignorées. C’est pourquoi il faut absolument adapter en particulier les préparations physiques à la morphologie féminine. Le sport ne peut et ne doit pas devenir un risque pour la santé des femmes.
  2. De nombreuses femmes, en particulier dans le cadre d’activités physiques ou sportives, sont impactées par des pathologies pelvi-périnéales (fuites urinaires, descente d’organes, urgence mictionnelle, incontinence anale…). Pourtant, malgré la fréquence de ces pathologies, ces femmes sont souvent désemparées face à la difficulté d’être correctement prises en charge, et de trouver le bon professionnel de santé.

En créant Sport & Spécificités Féminines, Isabelle s’est donc entourée de professionnels de la santé et du sport compétents et engagés dans le domaine de la santé pelvi-périnéale : gynécologues, urologues, kinésithérapeutes, sages-femmes, ostéopathes, psychologues, psychiatres, sexologues, naturopathes, diététiciennes, pharmaciennes, éducatrices sportives, préparateurs mentaux, professeurs de danse.

Leur mission ?

Informer et sensibiliser toute femme pratiquant une forme d’activité physique et/ou sportive, quelle qu’elle soit, sur la notion de prévention spécifique au féminin, afin de conjuguer efficacité, performance et surtout sécurité par rapport aux pathologies pelvi-périnéales (incontinence urinaire à l’effort, descente d’organes, urgence mictionnelle…). Et, bien sûr, proposer un accompagnement adapté et de qualité.

Les Ateliers de Sport SF Association

L’association s’attache à être très présente sur le terrain afin de toucher un maximum de femmes, quels que soient le niveau et le sport pratiqués.
Elle organise et met à disposition des femmes et de leur santé pelvi-périnéale des événements partout en France :

  • Ateliers Prévention Santé Sport
  • Ateliers Pass’santé Grossesse
  • Formation des professionnels de santé

Les actions de sensibilisation

L’association Sport & Spécificités Féminines mène de nombreuses actions de sensibilisation sur la notion de prévention spécifique « maintien de son capital pelvien ».

L’équipe participe ainsi à de nombreux événements professionnels liés à la santé féminine (congrès, conférences), et est présente sur de nombreux salons pour informer, conseiller, et échanger avec toutes les femmes, sportives ou non.

L’association travaille également très étroitement avec un réseau de sportives de haut niveau (les Ambassadrices Sport SF), qui relaient son action au sein de leurs structures (clubs, fédérations) afin de faire changer les mentalités et la façon de mener les entraînements sportifs. Beaucoup de sportives se retrouvent en effet avec une page blanche dans leur dossier médical (aucune consultation spécifique, aucun bilan, aucun suivi), alors même que leurs entraînements intenses ne sont pas respectueux des particularités de l’anatomie féminine. Cette situation, délétère pour la santé pelvi-périnéale, peut d’ailleurs aussi aboutir à une baisse de performance voire à une situation d’échec.

L’association mène aussi des actions pédagogiques, notamment en partenariat avec certains CREPS, pour que les jeunes femmes soient informées suffisamment tôt sur les spécificités féminines (fuites urinaires à l’effort, descente d’organes, urgence mictionnelle, constipation…). L’objectif est de permettre à ces jeunes femmes d’acquérir un meilleur discernement quant à leur mode d’entraînement sportif, mais aussi sur leur vie quotidienne, afin de mieux préserver leur capital pelvien.

Les Ambassadrices Sport SF

Une équipe d’Ambassadrices épaule l’association et contribue à porter ses messages et son action auprès de toutes les femmes. Ces Ambassadrices, passionnées de leurs disciplines, sont des sportives de haut niveau, et représentent un grand nombre de disciplines sportives, toutes concernées et très sensibilisées à la prévention et à la santé pelvi-périnéale :

  • athlétisme, triathlon, biathlon, pentathlon, natation,
  • basket-ball,
  • trampoline, gymnastique rythmique,
  • judo, jujitsu, sambo,
  • planche à voile, canoë-kayak,
  • patinage de vitesse,
  • BMX freestyle

Découvrez ces femmes sur www.sport-sf.com.

Le Passeport Pelvi-Périnéal : un coach à mettre entre les mains de toutes les femmes

Pour mieux accompagner toutes les femmes dans la prévention et une prise en charge globale et de qualité de leur santé pelvi-périnéale, Isabelle a également créé le « Passeport Pelvi-Périnéal », un concept innovant et totalement inédit.

Il s’agit d’un « coach » personnalisé et faisant le lien avec vos professionnels de santé.

Et parce que les enjeux et les besoins sont différents en fonction des étapes de la vie d’une femme, le Passeport se décline en 3 versions :

  • 15-25 ans « Une histoire de jeune fille »
  • 25-45 ans « Une histoire de jeune femme »
  • 45 et plus « Une histoire de femme »

Le Passeport Pelvi-Périnéal comporte plusieurs parties :

  • Le chapitre « Ma fiche médicale » regroupe les informations essentielles pour vous permettre de maintenir votre capital pelvien.
  • Le chapitre « Renseignements » porte sur votre activité physique et/ou sportive.
  • Le chapitre « Orientations » permet de vous orienter vers une prise en charge adéquate.
  • Le chapitre « Mon quotidien, ma pratique », présenté sous forme de BD dynamique et moderne, présentant des explications détaillées mais facilement compréhensibles sur ce que vous devez absolument savoir d’un point de vue anatomique pour comprendre et pratiquer votre sport en toute sécurité.

Chez Gaya / MyLittlePessaire, nous sommes convaincues que ce guide bienveillant et pédagogique devrait être mis entre les mains de toutes les femmes, quel que soit leur âge et quelles que soient leurs activités.

Le Passeport Pelvi-Périnéal sera très bientôt disponible sur MyLittlePessaire !

Découvrez nos formations pessaires !

Nous organisons régulièrement des ateliers théoriques et pratiques pour aider les professionnels de santé qui le souhaitent à se familiariser avec les pessaires et à proposer des consultations adaptées à leurs patientes. Ces ateliers sont animés par un professionnel de santé spécialisé.