Pour que le pessaire soit efficace et confortable, et qu’il tienne bien en place, il est important d’avoir un périnée fonctionnel et compétent, d’avoir conscience de votre périnée et de vos efforts de poussée, de votre respiration.
Attention, périnée compétent ne signifie pas automatiquement « renforcement du périnée » ! Parfois au contraire, il faut apprendre à le relâcher 🧘
Découvrir nos produits pour la rééducation périnéale
La rééducation périnéale peut notamment :
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Favoriser l’efficacité et la qualité de maintien du pessaire en redonnant de la tonicité aux parois vaginales et aux muscles pelviens lorsqu’ils sont trop lâches
- Limiter l’expulsion du pessaire, notamment aux toilettes, particulièrement en corrigeant ce qu’on appelle les « inversions de commande » (poussée abdominale au lieu de contraction du périnée)
- Rendre l’utilisation du pessaire plus confortable en détendant la vulve et le vagin lorsque les muscles sont trop contractés