Comment l’utiliser ?

INSERER MON PESSAIRE DONUT

N’hésitez pas à vous servir d’un miroir pour vous aider les premières fois.

Assurez-vous d’avoir les mains propres et sèches : des mains humides, en glissant sur le pessaire, rendent sa manipulation plus difficile.

1. Prenez la position qui vous semble la plus confortable : par exemple, debout avec un pied posé sur une chaise ou sur les toilettes, assise sur les toilettes, ou bien allongée sur votre lit. Détendez-vous : vous ne pouvez pas vous blesser en insérant votre pessaire. Il n’y a aucun risque, et vous allez très bien vous en sortir.
2. Tenez le pessaire Donut avec votre main dominante, l’index dans le trou au milieu du Donut, le pouce sur le côté.
3. Déposez une noisette de lubrifiant à base d’eau sur l’extrémité du pessaire que vous allez insérer en premier dans le vagin. Ne lubrifiez pas la totalité du pessaire, qui deviendrait alors glissant et difficile à manipuler. N’utilisez surtout pas de gel lubrifiant à base de silicone ou de vaseline (ces produits peuvent endommager le pessaire et sont moins bien tolérés par votre muqueuse vaginale).
4. Avec la main qui ne tient pas le pessaire, écartez latéralement vos petites lèvres pour dégager l’entrée de votre vagin et en faciliter l’ouverture, et appuyez sur le bas de votre vulve, à l’entrée du vagin.
5. Approchez l’extrémité lubrifiée de l’entrée de votre vagin, en tenant le pessaire parallèlement à la fente vulvaire. Insérez délicatement l’extrémité du pessaire lubrifiée dans votre vagin et poussez doucement jusqu’à introduire le pessaire entier.
6. Poussez le pessaire doucement le long de la paroi postérieure de votre vagin, en exerçant une légère pression vers l’arrière (vers votre dos), aussi loin que vous pouvez, jusqu’au col utérin. Le pessaire prendra sa place naturellement, vous ne risquez pas de mal le positionner. Et ne vous inquiétez pas : votre vagin est fermé par le col de l’utérus et ce que l’on appelle le « cul-de-sac » vaginal. Votre pessaire ne pourra donc pas aller plus loin dans votre corps.
7. Levez-vous et bougez un peu. Si vous ressentez un inconfort ou une gêne à l’entrée du vagin, le pessaire est peut-être un peu trop bas. Il vous suffit de le pousser un peu plus loin dans le vagin, jusqu’à ce que vous soyez parfaitement confortable. Une fois bien positionné, vous ne sentirez plus du tout le pessaire, quels que soient vos mouvements.

RETIRER MON PESSAIRE DONUT

1. Assurez-vous d’avoir les mains propres et prenez la position la plus confortable pour vous : debout avec un pied sur une chaise, assise sur les toilettes ou bien allongée sur votre lit.
2. Lubrifiez un peu votre vagin avec du lubrifiant à base d’eau si nécessaire.
3. Insérez l’index de votre main dominante dans votre vagin jusqu’à trouver le pessaire. Si vous ne l’atteignez pas, poussez comme pour aller à la selle pour le faire descendre jusqu’à pouvoir le toucher.
4. Insérez votre index au centre du Donut et crochetez-le. Si besoin aidez-vous de votre pouce pour saisir le pessaire et le pincer, puis tirez doucement pour incliner le pessaire. Continuez à tirer vers le bas et légèrement vers l’arrière (vers votre dos) jusqu’à sortir complètement le pessaire de votre vagin.
5. Nettoyez votre pessaire avec de l’eau chaude et du savon doux, puis laissez-le sécher dans un espace propre jusqu’à ce que vous souhaitiez le porter de nouveau. Vous pouvez le réinsérer immédiatement ou bien attendre d’en avoir besoin pour le faire.

ENTRETIEN DE MON PESSAIRE DONUT

Nettoyez votre pessaire avec de l’eau chaude et du savon doux.

1. Préparez une solution en mélangeant un savon doux avec de l’eau chaude.
2. Immergez le pessaire dans la solution et laisser tremper 5 min.
3. Frottez le pessaire dans l’eau pendant au moins 15 secondes avec une brosse à poils doux (ex. une brosse à dents).
4. Rincez abondamment sous l’eau courante, pendant au moins 30 secondes.
5. Laissez sécher le pessaire.

Vous pouvez également, si vous le souhaitez, utiliser une solution nettoyante spécifiquement conçue pour le nettoyage des dispositifs et accessoires intimes.

Même si le pessaire Donut peut être porté en continu pendant plusieurs mois, il est toujours préférable que vous puissiez le retirer et le nettoyer de temps en temps (une fois par semaine idéalement).

Précautions d’emploi

• L’accompagnement par un professionnel de santé est nécessaire pour choisir le bon pessaire et assurer un suivi adéquat.
• Le port d’un pessaire doit être reporté en cas d’infection ou d’ulcération vaginale.
• Ne pas porter de pessaire en cas d’allergie au silicone.
• N’utiliser que du gel lubrifiant à base d’eau au contact du pessaire. Les autres gels lubrifiants (à base de silicone, d’huile ou de vaseline) sont susceptibles d’abîmer le pessaire et sont moins bien tolérés par la muqueuse vaginale.