Facilitare l'inserimento e la rimozione del pessario
Devi solo prenderci la mano! Stai tranquilla: dopo pochi giorni ti sarai abituata e sarai in grado di maneggiare il tuo pessario in tutta facilità.
Durante la consulenza di prova dei pessari con il tuo medico o la tua ostetrica, non esitare a chiedere di insegnarti a inserirlo e rimuoverlo e effettua diverse prove in ambulatorio per essere sicura di essere pronta quando sarai a casa. La tecnica può variare a seconda del modello di pessario che ti verrà prescritto.
Ti consigliamo di utilizzare un po’ di gel lubrificante per facilitare l’inserimento del pessario. Ricorda di utilizzare solo gel lubrificante a base d’acqua poiché un gel di altro tipo potrebbe danneggiare il pessario.
Non esitare a rendere il tutto più semplice grazie a una corretta respirazione, che puoi apprendere ad esempio dalle tecniche dello yoga. Anche l’utilizzo di uno specchio può aiutarti a visualizzare meglio e rassicurarti.
Inserimento del pessario
- Assicurati che le mani siano pulite e asciutte (se hai le mani bagnate, le dita potrebbero scivolare sul pessario e renderlo così più difficile da maneggiare).
- Metti una piccola quantità di gel lubrificante a base d’acqua sull’estremità del pessario che inserirai nella vagina (non applicarne troppo perché se il pessario diventa troppo scivoloso diventa più difficile da maneggiare).
- Mettiti nella posizione che ritieni più comoda: in piedi con un piede appoggiato su uno sgabello, seduta sul water o sul bidet, sdraiata sul letto…
- Tieni il pessario con la mano dominante e rendilo il più piccolo possibile per facilitarne l’inserimento. Il pessario ad anello e il dish si piegano facilmente in 2.
- Con l’altra mano, separa le piccole labbra.
- Inserisci tutto il pessario con delicatezza. Lascia che riacquisti la sua forma naturale e poi spingilo delicatamente il più lontano possibile senza farti male lungo la parete posteriore della vagina, esercitando una leggera pressione verso la parte posteriore della vagina.
Ogni donna ha il proprio metodo
Le istruzioni per l’utilizzo del pessario e le tante risorse disponibili sul nostro sito web (guide scritte e audioguide) sono presenti per mostrarti come procedere in linea generale, ma poi potrai trovare tu stessa il metodo più adatto a te. Fai ciò che funziona meglio per te, non esitare a provare nuove posizioni o nuovi modi per maneggiare il pessario. Stai tranquilla, non puoi sbagliarti. Ogni pessario è progettato per essere posizionato facilmente. È davvero molto difficile sbagliare e posizionarlo in modo errato. In linea generale, non devi far altro che spingerlo delicatamente in profondità all’interno della vagina e lasciare che prenda la propria forma e si posizioni naturalmente.
La vagina è uno spazio chiuso dalla cervice (collo dell’utero) e dal cosiddetto “cul-de-sac”o fornice posteriore della vagina. Il pessario non potrà quindi andare da nessuna parte e non correrai alcun rischio inserendolo e spingendolo in profondità nella vagina.
E se è posizionato male?
Lo scoprirai subito: non appena ti alzi o inizi a muoverti, un pessario mal posizionato sarà fastidioso o cadrà. In questo caso, non dovrai far altro che spingerlo più in profondità. Assicurati di essere in grado di andare in bagno normalmente e che il pessario non cada nel water (soprattutto durante le prime defecazioni; se necessario, fai scorrere un dito per tenere il pessario nella vagina e non spingere, alza i piedi su uno sgabello fisiologico).
Un pessario posizionato in modo corretto non si sente affatto, indipendentemente da quello che fai durante la giornata. È progettato per essere talmente confortevole da dimenticarne la presenza.
Rimozione del pessario
- Assicurati che le mani siano pulite e asciutte.
- Se necessario, lubrifica leggermente la vagina con un po’ di gel lubrificante a base d’acqua (tieni presente che questo passaggio non è davvero necessario e può rendere le dita scivolose e, di conseguenza, il pessario più difficile da maneggiare).
- Mettiti nella posizione che ritieni più comoda: in piedi con un piede appoggiato su uno sgabello, seduta sul water o sul bidet, accovacciata, sdraiata sul letto…
- Inserisci l’indice della mano dominante nella vagina fino a trovare il pessario e, una volta trovato, aggancialo. Tiralo delicatamente verso il basso, anche utilizzando altre dita, se necessario. Tiralo leggermente verso la parete posteriore della vagina.
- Se porti un pessario cubico , fai scorrere il dito tra i vari lati del pessario e le pareti della vagina per eliminare l’effetto ventosa prima di tirarlo. Ricorda, in particolare, di non tirare la cordiccella perché se il cubico è ancora aderente alle pareti rischi di farti male (anche per questo la cordicella si spezzerà se la tiri senza aver prima eliminato l’effetto ventosa).
- Estrai il pessario e puliscilo, per reinserirlo poi quando lo desideri.
Rimuovere il pessario Cube
La cosa più importante quando si rimuove un pessario a cubo è quella di non tirare assolutamente il cordino. Il cordino serve solo come punto di riferimento per individuare il pessario e ricordarsi di averlo indosso.
È fondamentale iniziare eliminando l’effetto ventosa che il cubo esercita sulle pareti vaginali. Se si tira il cordino senza aver eliminato l'effetto ventosa, ci si potrebbe fare male o addirittura danneggiare la mucosa o aggravare il prolasso. Ecco perché il cordino in silicone del nostro pessario Cube, se tirato troppo, finirà per rompersi per evitare di ferirvi.
Per eliminare l'effetto ventosa del tuo Cube, fai scivolare un dito tra le diverse facce del pessario e la parete vaginale, quindi stringi i due bordi opposti della faccia inferiore. Una volta eliminato l'effetto ventosa, puoi tirare delicatamente il pessario per rimuoverlo.
Cosa devo fare se non riesco a rimuovere il mio pessario?
Primo passo: state tranquille, non c'è fretta. Se non riuscite a rimuovere il pessario, non ci saranno conseguenze immediate.
- Per facilitare la rimozione, non esitare a utilizzare uno specchio per vedere ciò che fai, dove si trova il pessario e come si presenta.
- Se necessario, puoi utilizzare un po’ di lubrificante per rendere la rimozione del pessario ancora più semplice. Tieni però presente che l’utilizzo del lubrificante può rendere le dita scivolose e, di conseguenza, il pessario più difficile da maneggiare.
- Se non riesci a raggiungere il pessario con le dita, fai un respiro profondo, rilassa il più possibile il perineo e, se necessario, spingi verso il basso, proprio come se avessi un movimento intestinale. Questo ti aiuterà a far scendere il pessario e renderlo più accessibile. È importante respirare in modo corretto ed essere rilassata.
- Se i vari tentativi che hai fatto non hanno avuto successo, prenditi una piccola pausa e riprova più tardi. Sul momento, lo stress e l’irritazione possono renderti meno agile e probabilmente tutto risulterà più facile una volta che ti sarai rilassata e che avrai lasciato passare un po’ di tempo.
Non esitare a consultare le istruzioni per l’utilizzo del pessario o la scheda del prodotto su www.mylittlepessaire.com per ottenere ulteriori consigli.
Se comunque non riesci a rimuovere il pessario, un professionista sanitario può aiutarti: il medico di base, il tuo ginecologo, l’ostetrica, il fisioterapista o un infermiere.
