DIJO – Bye Bye Constipation

Le magnésium sulfate, également connu sous le nom de sulfate de magnésium ou sel d’Epsom, est largement utilisé pour soulager la constipation. Ce composé agit comme un laxatif en augmentant la teneur en eau dans les intestins, ce qui ramollit les selles et facilite leur passage.

La pectine est une fibre soluble que l’on trouve naturellement dans les fruits, en particulier dans les pommes. Elle est souvent utilisée comme remède contre la constipation en raison de ses propriétés bénéfiques pour la santé digestive. La pectine agit en absorbant l’eau dans l’intestin, ce qui augmente le volume des selles et facilite leur passage à travers le système digestif. Elle aide également à régulariser le transit intestinal en adoucissant les selles et en réduisant le risque de constipation.

Le pruneau est souvent recommandé pour soulager la constipation de manière naturelle et efficace. Les pruneaux sont riches en fibres alimentaires, notamment en fibres solubles et insolubles, qui contribuent à stimuler le transit intestinal. La présence de sorbitol, un type de sucre naturel présent dans les pruneaux, aide également à ramollir les selles et à favoriser des mouvements intestinaux réguliers.

Le boldo est une plante traditionnellement utilisée en phytothérapie pour ses propriétés bénéfiques sur la digestion et le transit intestinal. Ses feuilles contiennent des composés actifs tels que la boldine, qui ont des effets stimulants sur la sécrétion biliaire et favorisent ainsi la digestion des graisses. De plus, le boldo possède des propriétés légèrement laxatives qui peuvent aider à soulager la constipation occasionnelle. En favorisant la production de bile et en améliorant la motilité intestinale, le boldo peut contribuer à réguler le transit intestinal et à prévenir les épisodes de constipation.

Le tamarin est un fruit tropical largement utilisé pour ses propriétés laxatives naturelles et ses bienfaits contre la constipation. Il contient des composés tels que l’acide tartrique et l’acide citrique qui agissent comme des laxatifs doux en favorisant le péristaltisme intestinal et en ramollissant les selles. Le tamarin est également riche en fibres alimentaires, ce qui contribue à améliorer la régularité intestinale. De plus, le tamarin est une source naturelle de vitamines et d’antioxydants qui favorisent la santé digestive globale.

Le sorbitol est un type de glucide naturellement présent dans de nombreux fruits, mais il est également utilisé comme édulcorant dans divers aliments et produits. Lorsqu’il est consommé, le sorbitol n’est pas complètement absorbé dans l’intestin grêle et atteint le côlon, où il attire l’eau dans les selles, les ramollissant et facilitant ainsi leur passage. Cela entraîne une augmentation du volume des selles et une stimulation du péristaltisme intestinal, aidant à prévenir et à soulager la constipation.